Wer mit dem Rauchen aufhören will, sollte vorher Nikotinersatzstoffe einnehmen

Bevor man mit dem Rauchen ganz aufhört, könnte die Einnahme von Nikotin-Ersatzstoffen sinnvoll sein, wie die Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP) hinweisen. Dadurch wird das Verlangen zu rauchen langsam gesenkt und die tägliche Anzahl der Zigaretten wird weniger.

Dies soll man aber in langsamen Schritten tun. Wie der DGP weiter mitteilt sind größere gesundheitliche Risiken nicht zu befürchten, außer man verringert den Zigarettenkonsum, trotz der Einnahme der Ersatzstoffe, nicht oder man nimmt zu viel von diesen Ersatzstoffen ein, was aber dann zu Übelkeit führt.