Yoga-Trends: neue Bewegungserlebnisse mit Moveasy und Aerial Yoga
Für die einen ist Yoga ein spiritueller Weg. Andere suchen immer nach neuen Möglichkeiten und kombinieren traditionelles Yoga mit frischen Ideen. Zwei Trends finden dabei besonderen Zuspruch: das freischwebende Aerial Yoga und das tänzerisch-akrobatische Moveasy Yoga, auch bekannt unter dem Namen Acro Yoga.
Aerial Yoga ist ideal zur Stärkung des Rückens
Wer eine ganz neue Art der Bewegung kennenlernen möchte, probiert Aerial Yoga. Im Spiel mit der Schwerkraft hängen die Teilnehmer in trapezförmigen Tüchern in der Luft. Wie eine elastische Hängematte lässt sich das Lycra-Tuch so um den Körper wickeln, dass alle Asanas buchstäblich schwerelos gelingen. Da bei den Übungen die Wirbelsäule entspannt und zugleich die tiefe Muskulatur angeregt wird, eignet sich Aerial Yoga ideal zur Stärkung des Rückens.
Moeveasy Yoga verbindet tänzerische und akrobatische Element und ist spielerischer
Einen Mix aus Tanz und Akrobatik bietet das Moeveasy Yoga. Neben dem intensiven physischen Effekt hat es einen stark ästhetischen Charakter - und bietet Kontakt zu einem Partner. Der Fokus liegt auf dem spielerischen Experimentieren, so dass Acro, Moeveasy und Contact Yoga sehr unterschiedlich erlebt werden können.
Clubbing Yoga findet im Club statt
Dritter Trend: Clubbing Yoga. Wenn die üblichen Yoga-Stunden langweilen, pilgern Partyfans zu Sonnengruß und Shavasana in den Club. Dank der Musik kann der Kopf schneller abschalten - Atmung und Bewegung fließen automatisch im Rhythmus der Beats.
