Zauberwort Metabolic Balance: Neue Diätform findet immer mehr Anhänger

Unter den zahllosen abnehmwilligen Deutschen macht das Buzzword Metabolic Balance derzeit die Runde: Die neue Diätform verspricht enorme Gewichtsverluste von bis zu 23 Kilogramm in nur drei Monaten - ein Traum für viele, die unter schwerem Übergewicht leiden. Auch Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck und Diabetes sollen bei dieser Diät behandelt werden.

Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei eine individuelle Analyse der eigenen Stoffwechselwerte vor dem Beginn der Diät.

Ablauf der Metabolic Balance Diät

So geben insgesamt 36 unterschiedliche Werte vom Hormonspiegel bis zu einem möglichen Vitaminmangel Auskunft darüber, welche Lebensmittel bei der Metabolic Balance-Diät gegessen werden dürfen und welche nicht.

Los geht es dann mit einer zweitägigen Darmreinigung mit Hilfe von Abführmitteln, ehe in der zweiten Phase 14 Tage lang die Ernährungsumstellung folgt. Außerdem soll vor jeder Mahlzeit etwas Eiweiß gegessen werden, z.B. eine Handvoll Nüsse, damit die Verdauung angekurbelt wird.

Letztendlich basiert die Metabolic Balance-Diät, die der deutsche Mediziner Wolf Funfack 2002 zum ersten Mal der Öffentlichkeit vorstellte, auf dem Low Carb-Prinzip, wonach vor allem Kohlenhydrate und Fette aus dem täglichen Speiseplan verbannt werden und stattdessen viel Gemüse und eiweißreiche Kost gegessen wird.

Für die Analyse und die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans durch einen geschulten Berater werden zwischen 200 und 500 Euro fällig.