Zen-Meditation in Deutschland auf dem Vormarsch

Zen-Meditation, die sich insbesondere in Asien immer größerer Beliebtheit erfreut, erobert zunehmend auch den deutschen Fitness- und Wellnessmarkt. Inmitten des immer hektischer werdenden Alltags bietet die Zen-Meditation einem ein Ort der Stille und Besinnung zu schaffen um sich auf seine innere Kraft und Stärke zu fokussieren.

Innere Ruhe und Gelassenheit finden, Stress abbauen und die körperliche und seelische Vitalität steigern: Zen-Meditation ist eine jahrhundertalte Technik, die uns hilft, unser Potenzial auf allen Ebenen auszuschöpfen. Immer mehr Menschen können in der Hektik des Alltags nicht mehr richtig "abschalten" und zur Ruhe kommen. Die Folge ist chronischer Stress, der die Lebensqualität erheblich mindert und außerdem Ursache vieler Krankheiten ist.