Rumpfbeugen News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Rumpfbeugen.

Mit den Rumpfbeugen werden die oberen Bauchmuskeln intensiv trainiert. Bei der Übung wird der Oberkörper im Liegen oder Sitzen nach vorne in Richtung der Beine gebracht. Ein Gymnastikband und Kabelzug oder eine Bauchmaschine erhöhen die Belastung.