Sehnen & Bänder News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Sehnen & Bänder.

Sehnen verbinden Muskeln und Knochen. Sie übertragen die Kraft vom Muskel zum Knochen. Werden sie zu einseitig beansprucht, können sich Entzündungen einstellen. Durch die Bänder werden die Gelenke im Körper stabilisiert. Werden sie allerdings zu stark oder zu ruckartig beansprucht, können sie sich überdehnen, zerren oder gar reißen. Um Bänder und Sehnen zu schützen, sollte man sich vor jeder sportlichen Betätigung ausgiebig dehnen und aufwärmen.