Wadentraining News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Wadentraining.

Das Wadentraining trainiert die Waden sowie den gesamten Unterschenkel. Eine gut ausgebildete Wadenmuskulatur stabilisiert das Fußgelenk bei allen Bewegungen. Da sich die Wadenmuskeln nach dem Training stark verkürzen, sollte immer ein Dehnen erfolgen.