Akuten Durchfall sollte man sehr ernst nehmen

Akuten Durchfall, der durch virale oder bakterielle Infektionen ausgelöst ist, sollte man sehr ernst nehmen. Besonders wenn man zu einer Risikogruppe gehört, das heißt entweder schon sehr alt, noch sehr jung, oder chronisch krank ist, sollte man spätestens nach zwei Tagen zum Arzt gehen. Erika Fink, Präsidentin der Berliner Bundesapothekerkammer rät zudem dazu, viel zu trinken. Am besten sollte man Elektrolytmischungen zu sich nehmen, die sowohl den Wasserverlust ausgleichen, als auch den Verlust von Salzen wie Natrium und Kalium. Hausmittel wie Cola und Salzstangen enthalten beispielsweise zwar Zucker und Natrium, sind deswegen also durchaus vertretbar, das Kalium fehlt jedoch.

Gegen Durchfall helfen auf natürlichem Wege geriebene Äpfel, denn das Pektin festigt den Inhalt des Darms. Auch schwarzer und grüner Tee helfen mit ihren Gerbstoffen den Darm wieder ins Lot zu bringen.