Bei Kopfschmerzen ausreichend trinken

Wer an Kopfschmerzen leidet, soll neben einer Behandlung mit Tabletten darauf achten, genug Flüssigkeit aufzunehmen, schreibt die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau. Eineinhalb Liter Flüssigkeit sind die Untergrenze pro Tag. Am besten eignen sich Wasser, Fruchtsäfte, Schorlen oder Kräutertees. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder schwarzer Tee regen die Ausscheidung an und wirken damit entwässernd.

Herz- und Nierenkranke müssen allerdings mit der Flüssigkeitsaufnahme vorsichtig sein und mit ihrem Arzt darüber reden, wie groß ihre tägliche Trinkmenge sein sollte.