Bei viel Stress im Beruf sollte man regelmäßig Sport treiben, denn durch die Bewegung werden die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin im Blut neutralisiert.
Für die Reduzierung der Hormone reichen, nach Expertenmeinung, schon 10 Minuten Laufen und Hüpfen auf einer Stelle und ein paar Stretching-Übungen aus.
Seit Jahren geht der Trend zum Leben in den großen Städten Deutschlands: Hier finden Menschen: ein vielfältiges ...
Wer abhängig von Nikotin ist, der schadet damit auf Dauer dem ganzen Körper. Besonders Lunge und Herz können das Gift gar nicht gut ...
Nicht nur bei einem Großteil der Erwachsenen platzt der Terminkalender aus allen Nähten, auch viele Kinder scheinen mit Terminen schon so ...
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