Besser als Vitamintabletten helfen Bewegung und richtige Ernährung um das Risiko eines Schlaganfall

Die bessere Vorsorge gegen einen Schlaganfall ist eine sportliche Betätigung und eine gesunde Ernährung. Eine aktuelle amerikanische Studie zeigt, dass Vitamintabletten nicht gegen Schlaganfall oder Herzinfarkte vorbeugen, weshalb auch die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) in Berlin eine regelmäßige Einnahme von Vitamin C und E als Vorbeugung von Erkrankungen der Gefäße nicht empfiehlt.

Dies gelte für alle Menschen, auch diejenigen, die schon davon betroffen sind. Sich regelmäßig bewegen kann jeder, so geht man ein paar Treppen besser zu Fuß, als den Fahrstuhl zu benutzen. Für eine Vermeidung von zu hohen Cholesterin- und Blutzuckerwerten eignet sich am besten eine Ernährung mit viel Gemüse und öfters einmal Fisch, so dass dadurch das Risiko eines Schlaganfalls auch verringert wird.