Bildschirmarbeit: Öfter mal blinzeln!

Wer am Computer arbeitet, blinzelt zu selten, berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau. Dr. Focke Ziemsen von der Augenklinik der Uni Tübingen weiß exakt, wie träge die Lider vorm Monitor werden: Während wir im Alltag durchschnittlich 9,7-mal pro Minute für Bruchteile von Sekunden die Augen schließen, tun wir das vor dem Computer-Bildschirm nur 4,3-mal.

Sinn des kurzen Lidschlusses ist, stets einen schützenden Tränenfilm auf der empfindlichen Hornhaut des Auges aufrecht zu erhalten. Ohne diesen Schutzfilm kann es zu roten, entzündeten Augen und Sehstörungen kommen.

Ziemsens Rat: Alle halbe Stunde die Arbeit unterbrechen und kräftig blinzeln.