Das Immunsystem als Abwehrwaffe

Von Viola Reinhardt
25. März 2009

Das menschliche Immunsystem besteht aus einer komplexen Verbindung mehrerer Organe, Moleküle und Zelltypen. Jede dieser Komponenten beinhaltet ihren ureigensten Plan, um den Menschen vor schädlichen Angriffen durch Viren, Bakterien, fremde und giftige Substanzen oder auch Mikroorganismen zu schützen.

Wird dieses System blockiert und geschädigt, zeigen sich zahlreiche "Schlupflöcher" für Angreifer und können nicht nur körperlich krank machen, sondern auch das Immunsystem zu einem totalen Zusammenbruch führen. Umso wichtiger ist es, sich um ein intaktes Immunsystem zu kümmern, dass durch Medikamente, bereits bestehende Beschwerden, Stress oder auch eine desolate Ernährungsweise erheblich gestört werden kann. Hier vorbeugen sollte die Devise lauten.

Ausreichender Schlaf, viel frische Luft, eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung, Verminderung von Stress, sowie nur eine Medikamenteneinnahme, wenn es nicht mit natürlichen Mitteln geht, sind Maßnahmen, die für ein stabiles und damit starkes Immunsystem sorgen können.