Den Burn-Out durch Hypnose bewältigen

Heilhypnose in Kombination mit Aromatherapie oder Akupunktur lindern Burn-Out Symptome

Gracia Sacher
Von Gracia Sacher
5. November 2010

Laut Statistiken des Bundesverbandes der Betriebskrankenkassen ist jede fünfte Krankmeldung eines Arbeitnehmers auf psychische Störungen zurück zu führen. Dies führt zu einem durchschnittlichen Ausfall von sechs Wochen. Das Burn-Out-Syndrom betrifft vor allem sehr engagierte Angestellte, die ihre Arbeit mit sehr viel Ehrgeiz ausüben. Doch zu viel des Guten kann krank machen.

Typische Symptome eines Burn-Outs

In einer Studie wurden junge Lehrer bei ihrer Arbeit beobachtet. Sie steckten sehr viel Leidenschaft und Engagement in ihren Beruf, ohne dass sie damit viel veränderten. Frust und Selbstzweifel waren die Folge und bald war auch die Depression nicht mehr weit. Diese Menschen überlasten sich mit ihrem Eifer, ohne dass sie es direkt merken. Eine frühzeitige Erkennung jedoch kann Betroffenen helfen, sodass es nicht erst bis zum Burn-Out kommen muss. Einige Warnhinweise sind beispielsweise körperliche und emotionale Erschöpfung, Kopfschmerzen, häufige Infekte oder auch eine Gewichtszunahme.

Heilhypnose richtet das Unterbewusstsein neu aus

Eine sehr bewährte Behandlung ist die Medizinische Heilhypnose, die sich mit der Psyche des Betroffenen befasst. Experten sprechen von einer Neuausrichtung des Unterbewusstseins. Die Gründe des Burn-Outs werden erkennbar und körperliche Beschwerden können gelindert werden. In Kombination mit anderen Therapien, wie beispielsweise der Aromatherapie oder Akupunktur kann man sich aus dem überbelasteten Zustand nach einer Weile befreien.