Die Bedeutung des Yogaleitfadens Ahimsa

Viele Menschen nutzen Yoga als Entspannungs- und Trainingsmethode, um einmal dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen.

Doch wer sich ausgiebig damit beschäftigt, für den sind die Atem- und Körperübungen viel mehr: sie leben nach den so genannten Yogasutras - Leitfäden, die zu einem Dasein führen, in dem man sich einfach gut fühlt. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei dem Pfad Ahimsa zugeteilt, welches man mit "Gewaltlosigkeit" übersetzen könnte.

Vereinfacht gesagt nimmt Ahimsa an, Liebe stellt die stärkste Kraft dar und mit Gewalt und Hass hingegen erzeugt man schlechtes Karma.

Wenn man danach lebt, verfolgt man das Ziel, niemandem durch Worte oder Taten wehzutun. Man verurteilt niemanden, lebt nicht auf Kosten anderer, geht respektvoll mit Menschen, Tieren und Pflanzen um und lernt, sich selbst zu lieben und auf sich acht zu geben.