FIBO stellt Pilardio vor: Kombination aus Cardiotraining und Pilates
Die FIBO in Essen ist die größte internationale Fitness-, Wellness- und Gesundheitsmesse, auf der die neuesten Trends rund um das Wohlbefinden vorgestellt werden. Personal Trainerin Jasmin Waldmann steht dieses Jahr ganz weit vorne. Mit einer Kombination aus Pilates und Cardiotraining präsentiert sie das neue Trainingskonzept "Pilardio".
Das Training richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern und ihr Herz stärken wollen. Zudem ist es beim Abnehmen eine große Hilfe. "Pilardio" besteht aus sieben Prinzipien, wie zum Beispiel die richtige Atmung, Ernährung und Bewegung.
Alle nötigen Informationen und Tipps werden auf der Messe vorgestellt. Die FIBO läuft vom 22. bis 25. April; der Pilardio-Messestand befindet sich in Halle 7. Eine Show rund um das Training findet täglich um 13:15 Uhr in Halle 5 statt.
