Fitnessanlage für Kinder in Hamburg - Krafttraining für den Nachwuchs

Sie werden gehänselt, ausgelacht und gemobbt. Kinder mit Übergewicht gehen durch die Hölle. Sie scheuen sich aktiv Sport zu treiben, denn sie fürchten, wieder nur belächelt zu werden. Diese Kinder kommen im Schulsport zu kurz und suchen nicht den Weg in einen Verein. Daher hat nun in Hamburg die erste Fitnessanlage für Kinder "Tatendrang" seine Tore geöffnet.

Kraftmaschinen im Mini-Format und eine bunt gestaltete Atmosphäre soll den Kindern Freude an Bewegung vermitteln. Bis in die 80er Jahre hinein rieten Experten vom Krafttraining für Kinder strikt ab. Inzwischen hat sich diese Meinung bei den Fachleuten geändert und es gibt keine offizielle Beanstandung gegen ein frühzeitiges Krafttraining für Kinder.

Wichtig ist nur, dass es richtig gemacht wird. Ein Trainer sollte daher immer zur Seite stehen und die Übungen kontrollieren. Ein richtiges Krafttraining stärkt die Muskeln, Sehnen und letztendlich auch das Selbstwertgefühl. Man dürfe Krafttraining nicht mit Bodybuilding verwechseln. Es gilt nicht, den Kindern einen überdimensionierten Muskelberg anzutrainieren, sondern sie zu stärken und zu unterstützen.

Haltungsschäden und Rückenprobleme im Alter könnten mit dem richtigen Training vorgebeugt werden. Sportliche Kinder werden dieses Angebot sicher nicht annehmen. Doch für übergewichtige und unsportliche Kinder ist diese Fitnessanlage ein erster Schritt zu mehr Selbstbewusst sein.