Intensive Herbst- und Winterpflege für Haut und Haar

Noch liegen die Temperaturen im zweistelligen Bereich - doch es kann ja nie schaden, für die kalte, wechselhafte Jahreszeit vorzusorgen. Mit unseren Ratschlägen kommen Sie nicht nur top gepflegt, sondern auch herrlich entspannt durch Herbst und Winter. Viel Spaß beim Nachmachen - und verwöhnen sie sich ruhig einmal!

Basics für einen strahlenden Teint

Ganz egal, welcher Hauttyp Sie auch sind - in der kalten Jahreszeit benötigen die meisten Menschen eine kleine Extraportion Pflege. Dazu gehört zum Beispiel, dass man raue und schuppige Stellen an Ellbogen oder Füßen regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt. Eventuell kann auch eine professionelle Fußpflege sinnvoll sein.

Kuren und Masken können ganz leicht selbst gemacht werden, zum Beispiel aus Quark und Honig, die quasi von Kopf bis Fuß aufgetragen werden können und für eine streichelweiche Haut sorgen. Übrigens: Statt öfter zu cremen, sollten Sie lieber gleich auf eine reichhaltigere Winterpflege umsteigen, dazu sollten Sie unbedingt ausprobieren, wie viel Feuchtigkeit und Fett Ihre Haut benötigt! Ein Peeling zwischendurch kann natürlich ebenfalls nicht schaden, wobei ein Mal pro Woche völlig genügt.

Kräftiges Haar und gepflegte Lippen

In punkto Haarpflege ist die Auswahl nun wirklich gigantisch - im Zweifel also einfach eine etwas reichhaltigere Reihe ausprobieren! Bei Bedarf hilft eine Ölkur, die in die Spitzen einmassiert und anschließend nicht wieder ausgewaschen wird.

Zu heißes Föhnen sollte man übrigens immer vermeiden, im Winter können die Haare in Kombination mit ständigen Temperaturwechseln und trockener Heizungsluft hierdurch zusätzlich strapaziert werden. Nach Möglichkeit deshalb am besten auch einmal lufttrocknen lassen!

Die Lippen wiederum benötigen ein Extra an Pflege - allerdings bitte die richtige: Viele Lippenpflegestifte trocknen langfristig betrachtet leider aus, was bei häufigem Auftragen noch schlimmer wird. Besser ist es, gleich auf einen reichhaltigen Balsam bzw. eine Lippencreme zurückzugreifen. Spröde Lippen können mit einer Portion Honig wieder zart werden.

Tipps fürs allgemeine Wohlbefinden

Der Winterblues lauert dank weniger Sonnenstunden natürlich an jeder Ecke. Trotzdem kein Grund, Trübsal zu blasen: So gemütlich es auch sein mag - verkriechen Sie sich nicht nur im Haus, sondern nutzen Sie die wenigen Sonnenstrahlen und natürlich die einmalig klare Luft! In Kombination mit regelmäßiger Bewegung tut das Gemüt und Körper gut.

Natürlich dürfen Sie es sich auch drinnen so richtig gut gehen lassen - mit Duftlampen, einer Tasse heißer Schokolade (besonders toll mit Gewürzen, zum Beispiel Zimt oder Chili) oder einem wohltuenden Bad nach Wahl. Und wenn die Stimmung dann immer noch nicht besser geworden ist, dann gönnen Sie sich doch einmal eine Massage - die lockert nicht nur die Muskeln, sondern kann auch festgefahrene Stimmungen aufbrechen helfen!