Junge Menschen mit immer weniger Schlaf
13. Februar 2008
Viele 14- und 15-Jährige schlafen statt der eigentlich benötigten zehn Stunden jede Nacht lediglich noch sieben oder acht Stunden. Dies ist das Ergebnis einer Studie aus Großbritannien.
Eine der Folgen dieses Schlafmangels ist es, dass die Jugendlichen deshalb tagsüber unter einer schlechteren Konzentrationsfähigkeit leiden. Auch Lernstörungen werden auf lange Sicht nicht ausgeschlossen.
Der so bezeichnete "Junk Sleep" trage zu einer Verschlechterung der Schlafqualität bei.