Schlafmangel News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Schlafmangel.
Schlafmangel kann durch zu wenig Schlaf, Schlafentzug oder Schlafstörungen entstehen. Bei einem chronischen Schlafmangel sinkt die Leistungsfähigkeit, die Reizbarkeit steigt, die Konzentration ist vermindert und die Reaktionsfähigkeit reduziert sich.
81 Kurzmeldungen zum Thema
- Tod durch Schlafmangel? Studie zeigt höheres Sterberisiko bei wenig REM-Schlaf
Wie wichtig ausreichend Schlaf ist, weiß im Grunde jeder, der mehrere Nächte am Stück zu wenig oder schlecht geschlafen hat. ...
- Anstieg der Tau-Proteine: Schlafmangel könnte Risiko für Alzheimer steigern
Wer durch beruflichen oder privaten Stress um eine komplette Nachtruhe gebracht wird, steckt das in jungen Jahren noch vergleichsweise gut weg. ...
- Schlafmangel schlägt aufs Herz: Kurze Nächte erhöhen das Risiko für Herzleiden
Der Job ist stressig, die Kinder sind laut oder der Abend mit Freunden war schön, jedoch zu lang. Es gibt viele Gründe, die Erwachsene ...
- Schlafmangel und Schlafapnoe erhöhen das Unfallrisiko im Straßenverkehr erheblich
In den USA hat sich eine aktuelle Studie mit einem immer häufiger auftretenden Problem der Bevölkerung auseinandergesetzt: Schlafmangel. Vor ...
- Studie zur Internetnutzung und Schlafqualität: Ohne DSL-Anschluss schläft es sich besser
Die Zahl der Menschen, die über eine insgesamt schlechte Schlafqualität klagen, steigt beständig. Schon heute zählt Schlafmangel zu den ...
- Schlafmangel macht nicht nur müde, sondern unbeliebter und unattraktiv
Die meisten Menschen kennen nach einer zu kurzen Nacht den morgendlichen Anblick im Spiegel: Man sieht irgendwie verquollen, blass und fast ...
- Mit Kindern im Haushalt leiden Frauen häufiger an Schlafmangel, Männer nicht
Nachwuchs in der Familie bedeutet für beide Elternteile eine Umstellung im Leben. Häufig ist es jedoch auch im 21. Jahrhundert noch so, dass ...
- Schlafmangel ist teuer: übermüdete Arbeitnehmer kosten Deutschland 60 Milliarden im Jahr
Das Wochenende war gefühlt viel zu kurz und man erscheint Montagmorgen übermüdet im Büro. Auch unter der Woche sorgen Überstunden und ...
- Schlafmangel: Gehirne von Kindern reagieren anders als die von Erwachsenen
Schon lange ist man in der Medizin von dem Gedanken weg, dass Kinder einfach kleine Erwachsene sind. Medikamente müssen daher nicht nur in der ...
- Zu wenig Schlaf erhöht das Risiko für schlechte Cholesterinwerte
Eine Nacht mit Ein- oder Durchschlafstörungen kennen die meisten. Auch eine einfach zu kurz gewordene Nacht ist keine Seltenheit. Treten solche ...
- Weniger Testosteron bei Schlafmangel - Spermienqualität lässt nach
Der menschliche Organismus reagiert sensibel auf Schlafmangel. Nachlassende Konzentration und eine geringere geistige Leistungsfähigkeit ...
- Später Arbeitsbeginn ist gut für die Gesundheit von Arbeitnehmern und Schülern
Schlafen hält gesund. Der Körper benötigt sein nächtliches Regenerationsprogramm, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Wer weniger als ...
- Fit durch´s WM-Finale - Tricks gegen Fußball-Downs
Derzeit sitzen passionierte Fußballfans gebannt vor den Leinwänden und feiern ihre Helden bis tief in die Nacht. Die Folge: Feierwütige ...
- Schlafmangel beeinflusst die Genaktivität - so bleiben Sie trotz nächtlichem TV-Marathon fit
Die Fußball-WM in Brasilien ist nicht nur ein Härtetest für die Spieler - auch wer nachts vor dem TV seine Lieblingsmannschaft anfeuert, ...
- Studie: Schlafmangel kann verheerende Auswirkungen haben
Im US-amerikanischen Wissenschaftsmagazin "Science" wurden jetzt die Ergebnisse einer Studie veröffentlicht, die Aufschluss gibt über die ...
- Schlafmangel bringt den Stoffwechsel aus der Balance - Übergewicht und Diabetes drohen
Zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf bringt den Glukose-Stoffwechsel durcheinander. Die Folge: das Risiko für Übergewicht und Diabetes Typ 2 ...
- Chronischer Schlafmangel beschädigt Neuronen im Gehirn
Chronischer Schlafmangel schädigt Hirnzellen. Das haben US-amerikanische Forscher herausgefunden. Untersuchung der Auswirkungen von ...
- Dauerhaft gestörter Schlafrhythmus lässt Gehirnzellen absterben: Schichtarbeiter besonders gefährdet
Nach einer zu kurzen Nacht oder einem gestörten Schlaf stellt sich am nächsten Morgen meist Müdigkeit und Unkonzentriertheit ein. Während ...
- Wirkt Schlafmangel auf die Wahrnehmung ähnlich wie Alkohol?
Jeder kennt das gern beschriebene Phänomen, dass ein Mann unter Alkoholeinfluss viele Frauen plötzlich attraktiver findet und auch durchaus ...
- Schlafmangel macht dick: Spätabends wird zu viel gefuttert
Als ob Schlafprobleme an sich nicht schon problematisch genug sind: Nun stellten Forscher der University of Colorado auch noch einen ...
- Wer wenig schläft wird krank - eine Studie zeigt den Einfluss von Schlafmangel auf Gene
Wissenschaftler der University of Surrey in Guildford, Großbritannien fanden heraus, dass bei Menschen, die eine Woche zu wenig schlafen, ...
- Schlafmangel erhöht Anfälligkeit für Stoffwechselerkrankungen
Eine neue Studie aus Frankreich belegt: Dauerhafter Schlafmangel wirkt sich nicht nur auf das persönliche Empfinden und die ...
- Teenager und Schlafmangel - die Folgen sind fatal
Viele Jugendliche neigen dazu, es mit dem Schlafengehen nicht so genau zu nehmen. Am Wochenende sind Disco-Besuche bis 5 Uhr morgens oft die ...
- Dick durch Schlafmangel? In Studie festgestellt das durch wenig Schlaf der Appetit steigt
Wie eine aktuelle Studie zeigt, könnte sich Schlafmangel auch auf ein höheres Gewicht auswirken, denn durch den Schlafmangel steigt der ...
- Auch Bienen brauchen ausreichend Schlaf
Wie Forscher der Freien Universität Berlin herausgefunden haben, wirkt sich Schlafmangel nicht nur auf Menschen negativ aus. Auch Bienen leiden ...
- Teure Fehler bei Angestellten mit Schlafstörungen
Laut einer Studie des America Insomnia Survey war mangelnder Schlaf der Grund für sieben Prozent aller am Arbeitsplatz verursachter Unfälle ...
- Gesundheitliche Beeinträchtigung junger Menschen durch Schlafmangel
Weniger als sechs Stunden Schlaf sind viel zu wenig für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Gesundheitsforscher aus Marburg und Dillenburg ...
- Lernen statt schlafen verschlechtert die Schulnoten
Gerade vor einer anstehenden Klausur oder einem Test opfern viele Schüler ihre kostbare Schlafzeit zum Lernen. Dies macht einer Studie der ...
- Schlafmangel wirkt sich negativ auf das Immunsystem aus
Ein Schlafmangel kann sich negativ auf das Immunsystem auswirken und bei einer Impfung die Bildung der Antikörper behindert. Dies wurde bei ...
- Zu wenig Schlaf erhöht den Blutdruck
Dass ausreichend Schlaf gesund ist, gilt als allgemein bekannt. Dass umgekehrt ein Schlafmangel zahlreiche Nachteile mit sich bringen kann, ...
- Diabetes kann aus Schlafmangel heraus entstehen
Wer viele Nächte schlecht oder zu kurz schläft, tut seinem Körper damit nichts Gutes. Das wissen wohl die meisten. Doch neben Konzentrations- ...
- Wie Mütter ihren Schlafmangel am besten ausgleichen
Viele frischgebackene Mütter leiden unter Schlafmangel, weil ihre Kinder vorwiegend tagsüber schlafen und sie nachts auf Trab halten. Bis die ...
- Schlafmangel macht dick - Beobachtung einer neuen US-Studie
Schlafmangel steht im Verdacht die Entwicklung von Adipositas zu fördern. Neue Ansatzpunkte liefert dazu eine epidemiologische Studie von ...
- Wenig Schlaf kann Risiko für Diabetes steigern
Einer japanischen Studie zufolge sind Menschen, die pro Nacht weniger als fünf Stunden schlafen, viel gefährdeter an Diabetes zu erkranken als ...
- Schwedische Studie: Schlafmangel begünstigt Adipositas
Christian Benedikt arbeitet als Wissenschaftler an der Universität Uppsala in Schweden. In der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift "Journal ...
- Wenig Schlaf, viel Hunger - Wieso Schlafmangel dick macht
Dass ein enger Zusammenhang zwischen dem individuellen Schlafpensum und dem Körpergewicht besteht, vermuten Wissenschaftler seit längerer ...
- Barbara Meier: wenig Schlaf macht sie noch schöner
Ausreichend zu schlafen ist bekanntlich besonders gut für die eigene Schönheit. Wer ausreichend schläft, sieht meistens entspannt und erholt ...
- Selma Blair benötigt Schlaf
Auch Stars und Sternchen bleiben davon nicht verschont. Selma Blair ist seit etwa vier Monaten Mama und kommt überhaupt nicht mehr zum ...
- Zu wenig Nachtschlaf führt zu einem niedrigen Testosteron-Spiegel
Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone im menschlichen Körper. Es ist das männliche Sexualhormon, das sowohl bei dem Sexualtrieb, als ...
- Langer Schlaf ist gut für das Herz
Schlafen ist gut für das Herz. Dies belegt eine Studie aus den Niederlanden. Wer weniger als sieben Stunden und dazu noch schlecht schläft, ...
- Zu wenig Schlaf führt zu weniger Empfindlichkeit der Körperzellen gegenüber dem Insulin
Wie Professor Stephan Martin aus Düsseldorf auf einer Tagung zum Thema Diabetes berichtete, führt Schlafmangel, das heißt eine Nachtruhe mit ...
- Schlaflos im Jugendzimmer
Morgenstund hat Gold im Mund. Sagt zumindest der Volksmund. Doch viele Jugendliche sind morgens nicht ausgeschlafen. Dies belegen neueste ...
- Schlafforscher: "Nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf fühlt man sich fitter"
Jürgen Zulley ist Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der Psychiatrischen Uniklinik in Regensburg. Er sagt, die Deutschen schlafen im ...
- Schlafmangel steigert die Risikofreudigkeit
Der Gang ins Casino oder Entscheidungen, die eine große Verantwortung beinhalten, sollten im ausgeschlafenen Zustand erfolgen. US-Forscher ...
- Übergewicht bei Kindern durch Schlafmangel
Eine Studie innerhalb Europas zu dem Thema Übergewicht und Fettleibigkeit (Adipositas) bei Kindern ergab, dass zu wenig Schlaf eine Ursache ...
- US-Forscher haben eine Genvariante entdeckt, die für Schlafmangel verantwortlich ist
Weltweit leiden Millionen Menschen unter Schlafmangel. Forscher der Universität in Pennsylvania haben jetzt eine Genvariante entdeckt, die bei ...
- Fehlender Schlaf in der Woche kann am Wochenende nachgeholt werden
Wer in der Woche jobbedingt nur wenig Schlaf findet, der kann seinen Schlafmangel am Wochenende wieder ausgleichen. Dies berichtet die ...
- Wenig Schlaf steigert die Lebenserwartung bei Frauen
Wer nur wenig oder schlecht schläft, hat oft Angst, dass dies auf Dauer gesundheitliche Auswirkungen haben könnte. Doch eine amerikanische ...
- Schlafstörungen und -mangel erhöht das Sterberisiko bei Männern
Wer unter Schlafstörungen leidet oder generell nur wenig schläft, hat am nächsten Tag oft mit Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten zu ...
- Schlafdefizit: Nicht alles kann am Wochenende nachgeholt werden
Wer kennt es nicht, das Gefühl, der Tage hätte einfach zu wenig Stunden für all die Dinge, die es zu erledigen gäbe? Deshalb geht eine ...
- Jede Stunde zählt - Schlafdefizite lassen sich wieder ausgleichen
Schlafmangel und Schlafstörungen machen auf Dauer krank, führen zu depressiven Verstimmungen und begünstigen die Entstehung von ...
- Warum zu wenig Schlaf zu Diabetes führen kann
Erhöht gelegentlicher Schlafmangel das Risiko, an Diabetes zu erkranken? Diese Frage stellten sich auch niederländische Wissenschaftler und ...
- Schlafmangel kann bei Jugendlichen zu Depressionen führen
Jugendliche, die weniger als acht Stunden schlafen, sind eher gefährdet an einer Depression zu erkranken, als andere. Eine Studie von der ...
- Zu wenig Schlaf hat Einfluss auf Lebensdauer
Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, ist bei jedem wohl unterschiedlich, zumindest wenn es ums eigene Gefühl geht. Die einen brauchen nicht viel ...
- Geringe Nachtruhe erhöht das Gewicht von Jugendlichen
Jugendliche, die zu wenig schlafen, neigen dazu, eher an Gewicht zuzunehmen, als Jugendliche mit einem gesunden Maß an Schlaf. Dieses Ergebnis ...
- Mangel an Schlaf ist am Wochenende nicht ausgleichbar
Wer unter der Woche nicht früh genug ins Bett kommt, kann den so entstandenen Schlafmangel am Wochenende nicht ausgleichen. Wissenschaftler am ...
- Neue Studie: Schlafmangel begünstigt Depressionen
Mangelnde Nachtruhe macht müde, unkonzentriert und weniger leistungsfähig. Wissenschaftler an der Columbia University New York haben jetzt in ...
- Fehlentscheidungen werden oft durch Schlafmangel getroffen
Wie amerikanische Forscher feststellten, führt Schlafmangel oftmals zu Fehlentscheidungen. Bei Versuchen mit Testpersonen aus dem Bereich der ...
- Schlafmangel erweist sich als Beauty-Killer
In Deutschland sind rund 30% der Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen, die sich bei einer anhaltenden Dauer nicht nur negativ auf die ...
- Wie lange geht es ohne Schlaf?!
Dieser Frage will sich die Wissenschaft wegen ethischer Bedenken nicht widmen. Vieles deute darauf hin, dass ein Großteil der Schäden, die bei ...
- Schlafmangel wirkt sich auf die Gesundheit aus
Wer andauernd zu wenig schläft, der schadet seiner Gesundheit, wobei dabei besonders das Herz-Kreislauf-System, der Hormonhaushalt und auch der ...
- Schlafmangel auf Dauer gesundheitsschädlich
Zu wenig Schlaf belastet das Herz-Kreislauf-System, die Blutzucker-Regulierung und den Hormonhaushalt. Auch das Reaktionsvermögen und die ...
- Krankheitsrisiko durch Schlafmangel
Der Mensch muss schlafen, damit er seine körperlichen und geistigen Funktionen aufrechterhalten kann. Doch immer mehr leiden im wahrsten Sinne ...
- Zu wenig Schlaf schadet der Immunabwehr
Wer zu wenig schläft, erkältet sich leichter. Ist der Schlaf auch noch unruhig, steigt das Risiko noch einmal, berichtet die "Apotheken ...
- Psychische Belastung durch zu wenig Schlaf
Nicht nur der Körper, sondern auch die Seele braucht den nötigen Schlaf. Einer amerikanischen Studie zufolge bewirkt zu wenig Schlaf ein ...
- Schlafmangel kann zu Schlafwandel-Symptomen führen
In Untersuchungen haben Wissenschaftler der Universität Madrid herausgefunden, dass neun von zehn Schlafwandelpatienten nach einem Schlafentzug ...
- Junge Menschen mit immer weniger Schlaf
Viele 14- und 15-Jährige schlafen statt der eigentlich benötigten zehn Stunden jede Nacht lediglich noch sieben oder acht Stunden. Dies ist ...
- Durch Schlafmangel kann bei Kindern Übergewicht entstehen
Zu wenig Schlaf kann bei Kindern zu Übergewicht führen. Dies haben neuseeländische Forscher in einer Studie festgestellt, für die ...
- Sekundenschlaf lässt sich behandeln
Trotz wirksamer Heilungs- und Behandlungserfolge nehmen nur wenige Menschen mit Sekundenschlaf-Problemen Hilfe in Anspruch. Der Sekundenschlaf ...
- Langes schlafen macht schlank
Nach einer US-Studie besteht ein Zusammenhang zwischen der Länge des Schlafes und dem Gewicht des Menschen. Bei Menschen die weniger als ...
- Führt Schlafmangel zu Übergewicht?
Wissenschaftler aus Cleveland/Ohio haben herausgefunden, dass viel Schlaf eine Gewichtszunahme verhindern kann. Man beobachtete, dass es ...
- Weniger Testosteron durch zu wenig Schlaf
Zu kurzer oder auch schlechter Schlaf führt bei älteren Männern dazu, dass der Testosteronspiegel im Blut sinkt. Dies hat eine Studie an der ...
- Warum der Start in die Woche vielen Menschen schwer fällt
"Von Sonntag auf Montag schlafen die Menschen am schlechtesten." Das sagt Schlafprofessor Jürgen Zulley von der Universität Regensburg in der ...
- Deutsche schlafen sehr wenig
Laut einer Umfrage, die die Zeitschrift "Young Care" durchgeführt hat, schläft ein Erwachsener im Schnitt sechs bis acht Stunden pro Nacht. ...
- Beim Schlafen erholt sich neben dem Körper auch das Gehirn
An der Universität in Lübeck haben Wissenschaftler festgestellt, dass Schlafen nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn eine ...
- Zu wenig Schlaf beeinträchtigt Leistung der Schüler in den USA
Die Leistungen der Schülerinnen und Schüler an amerikanischen Schulen wird durch zu wenig Schlaf beeinträchtigt, weil sie zeitig aufstehen ...
- Schneller alt durch Schlafmangel
Menschen mit zu wenig Schlaf weisen die gleichen körperlichen Anzeichen wie alternde Menschen auf. Forscher stellten dies in einer Studie ...
- Bei Schlafmangel in jungen Jahren droht später Übergewicht
Wer als Kind regelmäßig weniger als zehn Stunden Schlaf bekommt, hat als Erwachsener ein 3,5-fach erhöhtes Risiko, zu dick zu werden. Das ...
- Zu wenig Schlaf für Mütter
54 Prozent aller Mütter schlafen zu wenig. Bei berufstätigen Müttern liegt der Anteil sogar bei 59 Prozent. Dies ergab eine Umfrage von Braun ...
- Schlafmangel bei Kindern kann Mitursache von Übergewicht sein
Kinder, die wenig schlafen, neigen zu Übergewicht, berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau. Mit weniger als zehn Stunden Schlaf ...
- Schwindendes Interesse an Sex durch zu wenig Schlaf
58 Prozent der verheirateten, bzw. in einer festen Bindung lebenden, Amerikaner sind laut einer Studie in den USA für Sex zu müde. Das normale ...