Kein Frühstück bedeutet höheres Risiko für Übergewicht

Wer morgens nicht frühstückt, ist dicker als jemand, der morgens regelmäßig Nahrung zu sich nimmt. Dies ist das Ergebnis einer Studie der University of Minnesota, nach der "Frühstücks-verweigerer" nach fünf Jahren durchschnittlich zwei Kilogramm mehr wiegen als der Rest.

Die Forscher sehen die Ursache darin, dass das Essen auf dem Frühstückstisch mehr Kalorien verbrennt. Viele junge Menschen verzichten auf das Frühstück, um ihr Gewicht zu halten. Laut Tam Fry vom britischen National Obesity Forum seien regelmäßige Mahlzeiten lebenswichtig.