Kinder unter zwölf Jahren sollten nicht fasten
8. März 2008
Zwischen Karneval und Ostern befindet sich für gläubige Christen die Fastenzeit.
Laut der Ernährungswissenschaftlerin Brigitta Tummel ist es jedoch nicht sinnvoll, dass Kinder mit einem Alter von unter zwölf Jahren ebenfalls fasten. Die Intention des Fastens ist es nicht Gewicht zu verlieren, sondern eine seelische Stärkung zu erreichen und Verzicht zu üben. Sollten Kinder trotzdem das Bedürfnis haben, fasten zu müssen, können sie stattdessen ihren Fernsehkonsum oder die Handynutzung einschränken.
Zudem ist es wenig sinnvoll, wenn Kinder eine Diät halten - anstatt Kinder fasten zu lassen, sollte sich lieber die ganze Familie gemeinsam gesund ernähren.
