Kunstlicht kann offenbar auch das Risiko für eine Krebserkrankung erhöhen

Zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht sollte ein Mensch durchschnittlich schlafen und die Betonung liegt dabei auf Nacht, denn Studien haben gezeigt, dass eine längerfristige Abweichung vom normalen Tag-Nacht-Rhythmus verschiedenste Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Verantwortlich dafür ist offenbar das Kunstlicht, welchem man in der Dunkelheit ausgesetzt ist während man nicht schläft.

Folgen können neben Schlafstörungen unter anderem auch Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs sein, wie neuste Studien zeigen. Wie genau sich das Kunstlicht auf die innere Uhr auswirkt und die Risiken für bestimmte Krankheiten erhöht, konnte bislang aber nicht eindeutig geklärt werden.