Lungenerkrankungen: Notwendige und hilfreiche sportliche Betätigung

Mensch mit schweren Lungenbeschwerden vermeiden in der Regel jede sportliche Aktivität, um sich zu schonen und damit auch besser Luft zu bekommen. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse empfehlen allerdings auch bei schweren und chronischen Lungenerkrankungen Sport nicht gänzlich zu vermeiden. So kann die Lungenfunktion durch einen passenden Sport ebenso gestärkt werden als auch die seelische Gefühlslage.

Je nach Ausprägung der Erkrankung kann das in einem moderaten klassischen Atem- und Entspannungstraining erfolgen oder auch bis hin zu Ausdauer- und Kraftübungen. Erlernt im Rahmen der Rehabilitation, sollten die Patienten auch nach der Entlassung die unterschiedlichen Übungen zuhause fortsetzen.

Individuell auf den einzelnen Patienten abgestimmt, zeigen die sportlichen Aktivitäten auf Dauer eine Verbesserung des Allgemeinzustandes und sollten demzufolge gezielt gefördert und ausgeführt werden. Entsprechende Anleitungen und Empfehlungen sollten sich die Betroffenen bei ihrem behandelnden Arzt einholen.