Milch im Kindesalter stabilisiert die Knochen im Alter

Wer seine Kindern im junge Jahren regelmäßig mit Milch und auch Milchprodukten versorgt, legt den Grundstock dafür, dass die Knochen im Erwachsenenalter stärker sind. Zu diesem Ergebnis sind jetzt amerikanische Forscher nach Durchführung einer Studie gekommen.

Damit dieser positive Effekt in Erscheinung tritt, muss darauf geachtet werden, dass die milchlastige Ernährung über das gesamte Kindesalter hinweg durchgehalten wird. Ebenso wie der Verzehr von Milch begünstigt auch der Verzehr von Fleisch und Fisch einen stabileren Knochenbau im Erwachsenen. Wer jedoch im Kindesalter zuviel von diesen Lebensmittel zu sich nimmt erreicht das Gegenteil und die Knochen werden eher unstabil.