Mit Sport chronische Schmerzen bekämpfen
12. Januar 2012
Wer unter chronischen Schmerzen leidet, ist nicht unbedingt auf eine dauerhafte, medikamentöse Therapie angewiesen.
Wie Wissenschaftler der Universität in Trondheim herausfanden, kann regelmäßiger aber gemäßigter Sport die Schmerzen deutlich lindern. Am besten profitieren Betroffene von ein bis drei Sporteinheiten a 30 Minuten pro Woche. Häufigeres Training hingegen zeigte keine Auswirkungen auf den Schmerz, so die Forscher.
