Mit viel Bewegung gegen Darmkrebsrisiko: Schon eine halbe Stunde Bewegung am Tag senkt das Risiko

Die Deutsche Krebshilfe erklärte, dass ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Bewegung und der Erkrankung an Darmkrebs bestehe.

Risikofaktor Übergewicht

Wer sich viel bewegt, hat einen besseren Stoffwechsel und kräftigt gleichzeitig das Immunsystem. Ein aktivierter Stoffwechsel kann auch Prozesse in Gang setzen, die Schäden reparieren, die am Erbgut bestehen.

Dazu kommen die Reduzierung von Übergewicht bei sportlicher Betätigung und der positive Einfluss auf Entzündungsprozesse. Übergewicht ist ein wichtiger Faktor, der das Risiko für Darmkrebs stark erhöht.

Bewusste Ernährung und Spaß an regelmäßiger Bewegung

Wer sich mit Spaß viel bewegt, lebt meist gesünder als weniger sportliche Menschen. Inaktive Menschen essen meist unausgewogen, gehen seltener an die frische Luft und greifen häufiger zur Zigarette und alkoholischen Getränken. Jährlich erkranken ungefähr 28400 Frauen und 35500 Männer neu an Darmkrebs.