Natürlich Hilfe bei Schlafproblemen

Wer Probleme hat einzuschlafen, der muss nicht zwangsläufig auf starke Medikamente zurückgreifen. Auch die Natur bietet ihre Schlaf fördernden Mittelchen. Baldrian in Verbindung mit Hopfen oder Melisse eingenommen als Kapseln oder Tinktur verhilft zu einem besseren Einschlafen. Auch die Schlaftiefe wird durch solche Naturmittel gefördert.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Schlafmitteln haben Mittel aus Natur viele Vorteile. Sie greifen nicht in den natürlichen Schlafrhythmus ein und machen auch nicht abhängig. Zur genauen Dosierung sollte ein Arzt oder Apotheker befragt werden.