Pflege für Haut und Haar in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft stellen Haut und Haare besondere Ansprüche für die tägliche Pflege. Die Hormonumstellung sorgt bei vielen werdenden Müttern für eine übermäßige Produktion von Talg, was wiederum zu Mitessern, Pickeln und fettigen Haar führt.

Schwangere sollten daher auf spezielle Pflegemittel zurückgreifen, damit die Haut und die Haare wieder schöner aussehen. Meist jedoch legt sich das nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel, denn danach hat sich der Körper an die neuen Hormone gewöhnt. Die Haare wirken kraftvoller und der Teint scheint meist schön frisch.

Hautpflege während der Schwangerschaft

Doch mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft wächst natürlich auch der Bauch und die Brüste. Die Haut braucht jetzt besonders viel Aufmerksamkeit, denn die Dehnung der Haut kann dazu führen, dass sich Risse bilden und es zu den unerwünschten Streifen kommt. Daher sollte man vom ersten Tag an die Haut mit pflegenden Ölen massieren. Dazu gehört nicht nur der Bauch, sondern auch die Oberschenkel und die Brust. Zupfmassagen helfen in diese Zeit besonders gut, da durch diese Form der Massage die Durchblutung angeregt wird.

Im letzten Drittel macht das zunehmende Gewicht des Babys oftmals Probleme im Rücken und in den Beinen. Hier helfen entspannende Bäder. Das entlastet den Rücken und mit pflegenden Ölen im Wasser kann die werdende Mutter nicht nur wunderbar entspannen, sondern sie tut der Haut gleich noch etwas gutes.