Schultaschen nicht zu voll packen
Wie mit richtig gepackten Schulranzen Verkrümmungen der Wirbelsäule verhindert werden können
Vor einigen Wochen haben die Schulen wieder mit dem Unterricht begonnen und so sind auch wieder viele Erstklässler mit ihrem Schulranzen unterwegs.
Den Schulranzen richtig packen
Dabei sollten die Eltern darauf achten, dass ihre Sprösslinge auch nur die Schulbücher und Hefte einpacken, die sie auch an dem Tag benötigen und nicht alle Bücher für die ganze Woche. Grundsätzlich sollte das Gewicht des Schulranzens maximal zehn Prozent vom Körpergewichtes des Kindes betragen. Und da wir gerade auch vom Schulranzen reden, so stellt sich natürlich die Frage, Schulranzen, Schultasche oder Rucksack.
Hier raten die Orthopäden grundsätzlich zum Ranzen, denn durch die beiden Haltegurte wird das Gewicht gleichmäßig auf dem Rücken verteilt, bei der Tasche, die meistens nur mit einem Riemen über eine Schulter getragen wird, kommt es somit zu einer einseitigen Belastung, ähnlich ist es beim Rucksack, der von den Kindern meistens nur über eine Schulter gehängt wird, weil es cooler aussieht.
Die Folge sind Verkrümmung der Wirbelsäule und andere Fehlhaltungen mit bleibenden Schäden.
