Spezielle Yoga-Form für Frauen

Yoga, als eine der beliebtesten Art sich körperlich und geistig fit zuhalten, gibt es auch in einer sehr speziellen Form, die sich besonders an Frauen wendet. So gibt es auch eine spezielle Form Hormon Yoga, die von Dinah Rodrigues entwickelt wurde.

Hierbei kann durch gezielte Übungen betroffenen Frauen geholfen werden, wie beispielsweise bei Zyklusstörungen, polyzystischen Ovarien, PMS, ungewollte Kinderlosigkeit und auch Beschwerden in den Wechseljahren können gelindert werden.

Auch positive Auswirkungen bei einer verminderten Libido, Schlafstörungen oder auch einer Niedergeschlagenheit wurden festgestellt. Wie der der allgemeinen Form des Yoga werden körperliche Beweglichkeit, gestärkte Muskeln, mehr Vitalität und ein ruhiger, entspannter seelischer Zustand gefördert.