Stress und Angst durch Erkennen, Beseitigen und Vorbeugen ausschalten

Ängste und Stress belasten nachweislich nicht nur die Psyche und den Körper, sondern auch den kompletten Alltag. Einschränkungen sind hierbei ebenso die Folgen als auch zum Teil massive körperliche Beschwerden. Ein Teufelskreis entsteht durch den persönlichen und fremden Erwartungsdruck, der sich bis ins berufliche und familiäre negativ auswirkt.

Doch statt immer neue Ängste und Stresssituationen zu schüren, sollte man sich um eine konsequente Beseitigung der auslösenden Faktoren bemühen. Schafft man es nicht selber diesem Teufelskreis zu entgehen, dann lohnt es sich auf Dauer professionelle Hilfe zu suchen.

Durch ein Stressmanagement mittels angewandter Kinesiologie und der Biofeedback-Methode, kann man effektiv bei Burn-out, Mobbing, Prüfungs- und Schulängsten und der Bewältigung von Verlusten vorgehen. Aktiv statt passiv sollte die Devise lauten, denn zum Glücklichsein gehört es, sich von Ängsten und auch Stress zu befreien.