Volk der Schüchternen - Jeder zweite Deutsche hadert mit seinem Selbstbewusstsein

Kopf hoch, Deutsche! Ihr Kollege, Nachbar oder Vorgesetzter ist mit großer Wahrscheinlichkeit genauso oft schüchtern wie Sie, fühlt sich wertlos, fürchtet Blamagen oder glaubt überall einen schlechten Eindruck zu hinterlassen. Die Hälfte aller Deutschen, so hat es eine Studie der Berliner Humboldt-Universität gezeigt, leidet unter Schüchterheit. Dies berichtet die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau und muntert gleichzeitig auf: Davor muss niemand resignieren.

Schüchternheit ist eine Eigenschaft, gegen die man sich mit gutem Erfolg wehren kann. Obenan steht die Arbeit am Selbstwertgefühl. Niemand ist nur schüchtern, sondern auch liebenswert, witzig und spontan. Diese Seiten gilt es zu entdecken und auch vor sich selbst hervorzuheben. Missgeschicke dürfen passieren, feuchte Hände und ein roter Kopf ebenso. Wer nicht mehr jede verpatzte Situation als weiteren Beweis der eigenen Unzulänglichkeit nimmt, kann die Schüchternheit sehr weit zurück drängen.