Weniger Geburtsschmerzen bei sportlichen Müttern
9. Januar 2007
Sportliche Aktivität bis zum neunten Schwangerschaftsmonat kann die Schmerzen bei der Geburt erträglicher machen, berichtet die Apotheken Umschau.
Durch regelmäßige Bewegung werden im Blut Botenstoffe, sogenannte Beta-Endorphine, ausgeschüttet. Sie vermitteln Wohlbefinden und dämpfen die Wahrnehmung von Schmerzen. Geeignete Sportarten sind Schwimmen, Radfahren, Laufen, Gymnastik und Tanzen.