Wenn Urlaubsstress auf den Magen schlägt

Viele Urlauber kennen das: zunächst ist die Vorfreude groß und man kann es kaum erwarten, bis endlich der Tag kommt, an dem es ans Meer oder in die Berge geht und kurz vor der Abreise bricht er aus: Stress.

Chaos und Hektik während der Urlaubsvorbereitungen sind keine Seltenheit und oftmals zieht sich diese Stimmung auch noch die ersten Ferientage lang durch. Diese Situation sowie die in fernen Ländern oftmals anderen Ess- und Trinkgewohnheiten können dem Urlauber ganz schön auf den Magen schlagen. Völlegefühl, Sodbrennen und Magen-Darm-Beschwerden sind die Reisebegleiter von Vielen.

Generell gilt es, kleine Pannen und Unannehmlichkeiten mit Humor und gelassen zu nehmen, denn schließlich ist es sinnlos, sich während seiner freien Zeit zusätzlich zu stressen - der Alltag, der zu Hause auf einen wartet, ist schließlich hektisch genug.