Wer an Rheuma leidet, der sollte besonders im Winter auf Vitamin D achten

Wer an Rheuma leidet, der sollte besonders im Winter auf Vitamin D achten, denn wenn zu wenig vorhanden ist, so wird das Risiko für Knochen-, Herz- und Gefäßerkrankungen und auch für die Gelenkschmerzen erhöht. Das Vitamin D wird durch das Sonnenlicht in der Haut gebildet, so dass man auch in den trüben Tagen öfters an die frische Luft gehen sollte.

In einigen Fällen kann vielleicht der Arzt zusätzlich ein Vitamin-D-Präparat verordnen, weil durch die normale Nahrung der Vitamin-D-Mangel nicht behoben werden kann. Vitamin D ist unter anderem auch für den Knochenaufbau und die Muskulatur nötig. Aber zu viel Vitamin D als Zusatzstoff kann auch negative Folgen haben, so dass man sich an die verordnete Dosis unbedingt halten muss.