Weshalb manche Menschen seltener krank werden

Untersuchungen amerikanischer Wissenschaftler stellten heraus, weshalb manche Menschen weniger oft in ihrem Leben erkranken als andere. Regelmäßige Bewegung fördert demzufolge ebenso die Infektionsabwehr als auch der Griff nach Äpfel und einer insgesamt gesunden Ernährungsweise.

Dadurch wird der Kreislauf angeregt, die Immunabwehr gestärkt und der Stoffwechsel auf Trab gehalten. Effekte, die sich auf den kompletten Organismus auswirken. Zusätzlich konnten die Forscher feststellen, dass auch die Gesundheit der Psyche für die Abwehrkräfte ein entscheidender Faktor ist.

Eine positive Grundeinstellung hilft dem Körper, den Viren und Bakterien mehr Paroli zu bieten. Nimmt man sich diese Lebensweise zu Herzen und ergänzt diese Tipps mit mindestens acht Stunden Schlaf am Tag, dann gehört man recht schnell ebenfalls in den Kreis der Menschen, die den Krankheiten ein Schnippchen schlagen.