Wie kommt man zur richtigen Bikini-Figur?
23. Juli 2004
Nach den Angaben einer Studie haben knapp 25 Prozent aller Frauen schon einmal eine Diät wegen eines Urlaubs angefangen. Das Hauptziel ist es, die ideale Figur im Bikini am Strand zu präsentieren.
Um dieses Ziel zu erreichen empfehlen Ernährungswissenschaftler keine Radikalkuren, sondern eine Kombination aus fettarmer und ballaststoffreicher Ernährung, sowie viel Bewegung wie zum Beispiel Jogging, Radfahren oder Schwimmen.
