Zu laute Musik: besonders Jugendliche sollten auf ihre Gesundheit achten

Unter der Woche über Kopfhörer, am Wochenende in Clubs und Discos oder auf Konzerten - Jugendliche werden Tag für Tag von Musik begleitet, die in den meisten Fällen viel lauter eingestellt ist, als die Gesundheit der Ohren eigentlich zulassen würde. So kommt es mittlerweile bereits im jugendlichen Alter zur Schwerhörigkeit.

Hals-Nasen-Ohren-Ärztin Sabine Kramer aus Berlin, rät daher, den Ohren nach lautem Musikhören erstmal eine Ruhepause zu gönnen. Um Hörschäden vorzubeugen, sollte die Lautstärke der Musik bei einer Stunde hören nur 60 Prozent betragen. Auf Konzerten empfiehlt sich ein Gehörschutz und deutlicher Abstand zu den Boxen, so die Expertin weiter.

Denn neben den Schäden für die Ohren kann der Lärm auch zur Beeinträchtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit führen, da er enormen Stress für den Körper bedeutet.