Aquafitness News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Aquafitness.
Fitnesstraining im Wasser wird auch als Aqua-Fitness bezeichnet. Dabei wird Wassergymnastik zu Zwecken der Gesundheitstherapie und zum allgemeinen Training betrieben; die Wassertiefe ist unerheblich, ideal ist aber, wenn man ab dem Bauchnabel im Wasser steht. Es gibt ein großes Angebot an verschiedenen Kursen wie Aqua-Pilates, Aqua-Jogging und vieles mehr; mal mit, mal ohne ergänzende Fitnessgeräte.
5 Kurzmeldungen zum Thema
- Aqua-Fitness fördert die Durchblutung und verbraucht mehr Kalorien als Joggen
Wasser als Sportgerät - diese Erfindung ist nicht ganz neu. Die Vielzahl an Kursen im Bereich der Aqua-Fitness zeigt allerdings, dass die ...
![Aqua-Fitness fördert die Durchblutung und verbraucht mehr Kalorien als Joggen]()
- Gymnastik im Wasser sorgt für Fitness und schont die Gelenke
Sport auszuüben ist in jeder Altersklasse für die eigene Fitness und Gesundheit notwendig. Er hält den menschlichen Körper und seinen Geist ...
![Gymnastik im Wasser sorgt für Fitness und schont die Gelenke]()
- Bessere Lebensqualität durch Aquatraining bei Lungenerkrankungen
Menschen, die unter einer chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden, haben mit einem Aquatraining eine interessante Wahlmöglichkeit ...
![Bessere Lebensqualität durch Aquatraining bei Lungenerkrankungen]()
- Moderne Aquafitness ist gut für die Figur und dabei schonend für die Gelenke
Wer bei Aquafitness nur an trübes Strampeln im Hallenbad denkt, der liegt mittlerweile falsch. Viele Schwimmbäder haben ihre Angebote deutlich ...
![Moderne Aquafitness ist gut für die Figur und dabei schonend für die Gelenke]()
- Aquabouncing: gelenkschonendes Hüpfen für Kreislauf und Kondition
Die Steigerung von Aquagym heißt "Aquabouncing" und ist nach Angaben der Hamburger Fitnesstrainerin Carola Schlichting ebenso schonend für die ...
![Aquabouncing: gelenkschonendes Hüpfen für Kreislauf und Kondition]()
