Abnehmen ist viel schwieriger, als gedacht
Dauerhafte Gewichtsreduktion laut englischer Studie nicht möglich
Das berichtet die englische Tageszeitung "Daily Mail". Sie veröffentlichte Ergebnisse einer Untersuchung des Medical Research Council in London. Das frustrierende Fazit der Studie zeigt, dass Abnehmen beinahe unmöglich ist.
Insgesamt 25.000 Personen wurden analysiert. 5.000 von ihnen waren 1946 geboren, der Rest 1958. Diejenigen, die schon 1980 dicker wurden, behielten diesen Trend auch weiterhin bei. Sie legten auch künftig zu. Selbst genaues Achten auf die Kalorien oder Sport halfen nicht. Weniger als 10 Prozent von ihnen, gelang es abzunehmen.
Studienleiterin glaubt nicht an dauerhafte Gewichtsreduktion
Die Leiterin der Untersuchung, Rebecca Hardy, glaubt nicht an eine dauerhafte Gewichtsreduktion. Wer einmal auf dem Weg ist, zuzunehmen, habe keine Chance diesen Vorgang umzukehren. Selbst diejenigen, die abgenommen hätten, finden die Kilos binnen eines Jahres an Bauch und Hüften wieder.
Noch eindeutiger funktioniere dies nach dem 35. Geburtstag. Ab dann nimmt man schneller zu. Dennoch sind gesunde Ernährung und ausreichend Sport wichtig. Die Fitness, die man damit erhält, wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Wie repräsentativ diese Ergebnisse sind, ist jedoch fraglich, da es sich schon häufig gezeigt hat, dass man effektiv und langfristig abnehmen kann - wenn man es richtig angeht und motiviert bleibt.
