Actionfilme im Fernsehen fördern Appetit auf Snacks und Knabbereien

Fernsehen und Knabbereien gehören für viele Menschen zusammen. Doch nicht jede Sendung wirkt gleichermaßen appetitanregend. So fanden US-Wissenschaftler heraus, dass Action-Filme eher Lust auf Snacks machen als Talkshows.

Testpersonen griffen bei dem temporeichen US-Spielfilm "Die Insel" mit vielen Kameraschnitten fast doppelt so häufig zu den angebotenen Knabbereien als bei einer ruhigen Talkshow. Die Forscher erklären sich dieses Verhalten damit, dass Zuschauer von dem Geschehen auf dem Bildschirm gebannter sind. Sie würden weniger darauf achten, wie viel sie essen.

Gesunde Snacks oder kleinere Portionen auf den Tisch

Anstatt immer nur Schokolade oder Chips zu konsumieren, empfiehlt es sich daher, zu gesünderen Alternativen zu greifen. Karotten oder Trockenobst haben weniger Kalorien und Fett und besitzen mehr gesunde Nährstoffe. Wer aber auf Süßigkeiten oder Salzgebäck nicht verzichten möchte, sollte nie die ganze Packung auf den Tisch stellen, sondern nur kleine Portionen.