Als Vorbeugung gegen Demenz helfen hauptsächlich geistige Fitnessübungen

Viele Menschen versuchen als Vorbeugung gegen eine eventuelle Alters-Demenz entweder irgendwelche Pillen oder Kräuter einzunehmen, andere setzen auf das Zahlenrätsel Sudoku oder Kreuzworträtsel. Doch welche Methode ist die wirksamste?

Kanadische Forscher haben bei einer Studie festgestellt, dass die großen Verlierer Pillen & Co sind, so auch beispielsweise irgendwelche Vitaminpräparate und auch Gingko. Am besten ist ein geistiges Fitnesstraining.

Aber bei diesem Fitness-Training wurden spezielle Computerprogramme für ein Gedächtnistraining im Labor verwendet, so dass man die Wirkung vom Lösen von Kreuzworträtseln oder dem Sudoku nicht näher untersucht hatte.