Deutsche ernähren sich mit zunehmendem Alter gesünder

Mit dem Alter wird man gemeinhin weiser - auch was die eigene Ernährung angeht.

Laut einer aktuellen Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins Senioren Ratgeber, achten ältere Menschen in Deutschland deutlich intensiver auf einen gesunden und ausgewogenen Speiseplan als die Jüngeren. So sagen zwei Drittel der Ab-60-Jährigen, für sie sei eine ausgewogene Ernährung ganz besonders wichtig (66,0 Prozent).

Durchschnittlich drei Viertel der Senioren ab 60 (73,2 Prozent) achten bei ihren Mahlzeiten auf den Fettgehalt der Speisen, sechs von Zehn (60,9 Prozent) auf Cholesterin und fast die Hälfte (46,5 Prozent) zählt beim Essen die Kalorien.

Auch der Verzehr von gesundem Obst und Gemüse liegt diesen Senioren besonders am Herzen: 85,7 Prozent essen der Umfrage zufolge jeden Tag z.B. Äpfel, Birnen, Karotten oder Salat.