Ernährungsumstellung News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Ernährungsumstellung.

Die meisten Diäten haben Gemeinsamkeiten: den JoJo-Effekt und die Abbruchquote durch komplizierte Regeln. Am effektivsten zum Ziel, sei es das Abnehmen oder eine gesunde Lebensweise, ist die dauerhafte Umstellung der Ernährung. Mit viel Geduld lassen sich die alten Gewohnheiten abstreifen und das Essen neu genießen.

570 Kurzmeldungen zum Thema