Diese süßen Sünden sollte man der Figur zuliebe meiden

Süßigkeiten sind nicht nur lecker, sie machen auch glücklich. Wer die süßen Leckerbissen in Maßen genießt, riskiert auch keine überflüssigen Fettpölsterchen.

Die kalorien- und fettreichsten Süßigkeiten

Einige Leckereien schlagen jedoch selbst in kleinen Portionen ordentlich zu Buche. Ganz oben auf der Liste der kalorien- und fettreichsten Süßigkeiten stehen

1. Nougat,
2. die gefüllten Tafel Lindor Milch von Lindt und
3. die angeblich so leichten Rafaello-Kugeln,
4. dicht gefolgt von der Milka Sahne-Creme.

Ebenfalls mit Vorsicht zu genießen ist

• die Ganze Nuss von Lindt,
• die Dunkle Vollnuss von Ritter Sport,
• die I-Love-Milka Erdbeer-Rahm,
• dragierte Erdnüsse,
• die Ohne Gleichen Vollmilch von Bahlsen und
• Kinder Maxi King von Ferrero.

Leichtere Alternativen

Wesentlich fettärmer sündigen kann man beispielsweise mit einem selbstgekochten Schokoladen-Pudding. Bereitet man ihn mit Vollmilch und Puddingpulver zu, kommt man bei einer 150-Gramm-Portion mit 150 kcal und drei Gramm Fett davon. Wer es noch fettärmer mag, kann den Pudding natürlich auch mit fettarmer Milch zubereiten.

Eine deutlich leichtere Alternative zu den oben genannten Sünden wäre auch ein heißer Kakao, der nicht nur den Heißhunger auf Süßes stillt, sondern im Winter auch noch schön warm hält. Pro 200-ml-Tasse enthält er 153 kcal und neun Gramm Fett.