Emotional Freedom Techniques: Ängste und Phobien wegklopfen
Kann man Stress, Ängste und Sorgen einfach wegklopfen? Geht es nach den Anhängern der "Emotional Freedom Techniques" (EFT) ist das tatsächlich möglich.
Die von dem Amerikaner Gary Craig erfundene Methode geht davon aus, dass es im menschlichen Körper Energieströme gibt. Sind diese blockiert, entstehen Stress, Panik und schlechte Gefühle. "Um diese zu beheben, müssen die Energieströme beeinflusst werden, indem bestimmte Körperpunkte gereizt werden", erklärt Ulrich Görres vom Fachverband der professionellen EFT-AnwenderInnen.
Dies geschieht durch das Klopfen mit zwei oder drei Fingern auf bestimmte Stellen am Körper. In der Regel wird die Therapie bei Ängsten angewendet. Bei Phobien, die auf einen bestimmten Gegenstand oder ein festes Ereignis wie einen Flug oder Zahnarztbesuch gerichtet sind, funktioniert die Methode bisher am besten.
