Entspannung und Müdigkeit sorgt für Kreativität

Der Mensch ist besonders kreativ und einfallsreich, wenn er sich entspannt und müde ist. Dies haben bereits mehrere Studien aus den USA gezeigt, so auch diese von Wissenschaftlern der Harvard University.

Demnach hat das Gehirn im Zeitraum der Entspannung die Möglichkeit Unwichtiges herauszufiltern und nur die wichtigen Informationen zu verarbeiten - es werden quasi neue Verbindungen im Gehirn gelegt und zusätzlich das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet.

Wenn man also im Job oder in seiner Freizeit auf der Suche nach einem kreativen Einfall ist - nicht lange darüber nachdenken und einfach entspannen.