Nach einem schlimmen Erlebnis nicht schlafen können...

Wenn man eine schreckliche, traumatisierende Erfahrung gemacht hat, kann es zu Schlafstörungen kommen. Die Gedanken kreisen immer und immer wieder um das Erlebte, der Schlaf will nicht kommen. Experten weisen darauf hin, dass es sich hierbei um eine Belastungsstörung handeln könnte, die einer Behandlung bedarf.

Weitere Symptome sind jedoch auch eine gesteigerte Reizbarkeit, aber auch ein Unruhegefühl, schreckhaftes Verhalten und eine erhöhte Wachsamkeit. Es gibt viele Gründe für ein Trauma: meistens sind es Geschehen, die das eigene Leben bedrohen oder mit Tod und Gewalt zu tun haben, beispielsweise, wenn man Opfer eines Gewaltverbrechens wie einer Vergewaltigung oder eines Überfalls geworden ist, aber auch durch einen Unfall, eine Naturkatastrophe oder eine Massenpanik wie unlängst bei der Loveparade.

Nach solchen Erlebnissen ist die Gefahr einer sozialen Isolation gesteigert, auch Schmerzen und Schwermut sind möglich. Durch eine Psychotherapie kann das Ausmaß der Störung eingegrenzt und verbessert werden.