Nahrungsergänzungsmittel bei Senioren - oftmals wird überdosiert

Im Alter leiden zahlreiche Menschen unter Vitaminmangel. Durch die Werbung nehmen sie das große Angebot an Nahrungsergänzungsmittel wahr und greifen oftmals unüberlegt zu.

Nicht selten kommt es dadurch zu einer Überdosierung - vor allem Vitamin E und Magnesium sind dabei zu nennen. Statistiken zufolge nehmen 54 Prozent der Frauen und 34 Prozent der Männer Supplemente zu sich.

Wie in Untersuchungen festgehalten werden konnte, sind 20 bis 33 Prozent von ihnen von einer Überdosierung betroffen. Nach Angaben von Experten gibt es große Mängel, was die Aufklärung über die richtige Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln im Alter angeht.

Zudem kommt die bereits erwähnte Werbung, die die Senioren davon überzeugt, die richtige Wahl zu treffen. Wer sich unsicher über die Menge ist, sollte einen Arzt oder Apotheker fragen, anstatt auf eigene Faust zu den Tabletten oder Kapseln zu greifen.